Durante o mês de março, foram dinamizados dois Programas de Educação Parental, dirigidos a encarregados de educação e pais de crianças e jovens, com o objetivo de reforçar competências parentais e promover o bem-estar familiar.
As sessões decorreram em dois espaços distintos, na Casa Caerus e no Auditório da Junta de Freguesia de Alpendorada, e envolveram um total de 17 participantes distribuídos por dois grupos. Cada programa integrou quatro sessões práticas, focadas no desenvolvimento de estratégias para o dia a dia familiar.
Ao longo dos encontros, foram trabalhadas várias temáticas essenciais para uma parentalidade positiva, nomeadamente:
- Princípios de uma parentalidade eficaz (modelo FOICES – renovar para crescer)
- Importância do reforço positivo e do uso de elogios
- Estratégias de gestão comportamental, como o ignorar seletivo e a autorregulação emocional
- Valorização do autocuidado parental
Para além dos conteúdos estruturados, os programas deram resposta a temas identificados pelos participantes, como a ansiedade e o bem-estar digital, promovendo momentos de partilha, reflexão e aprendizagem conjunta.
As sessões decorreram num ambiente de confiança e apoio mútuo, permitindo aos pais adquirir ferramentas práticas para lidar com os desafios do quotidiano familiar e fortalecer as relações com os filhos.
O balanço final foi bastante positivo, evidenciando o crescente interesse na educação parental como ferramenta essencial para a construção de famílias mais equilibradas, conscientes e resilientes.
Esta iniciativa integra a ação 18 do Plano de Ação do CLDS5G, que visa promover a inclusão social de famílias em situação de vulnerabilidade, através de programas de capacitação e oficinas de parentalidade, em articulação com a Rede Social e entidades da sociedade civil.