O Caerus CLDS5G de Marco de Canaveses dinamizou, entre outubro de 2025 e março de 2026, dois ciclos de conversas e workshops dedicados à alimentação saudável e ao consumo consciente, num total de 14 sessões dirigidas à comunidade local.
Sob o tema “Comer Bem, Gastar Pouco”, estas iniciativas tiveram como principal objetivo promover hábitos alimentares equilibrados, reduzir o desperdício alimentar e apoiar as famílias na gestão do orçamento doméstico.
Workshops focados na alimentação equilibrada e poupança familiar
As sessões combinaram componentes teóricas e práticas, abordando temas essenciais como:
- Planeamento de refeições semanais
- Organização inteligente das compras
- Aproveitamento de sobras
- Construção de pratos equilibrados
- Necessidades energéticas individuais
Foram também partilhadas estratégias simples, práticas e económicas para aplicar no dia a dia, contribuindo para uma alimentação mais consciente e sustentável.
Impacto positivo na comunidade
A iniciativa foi muito bem acolhida pelos participantes, que destacaram a utilidade prática dos conteúdos e a partilha de experiências como um dos pontos mais enriquecedores dos workshops.
As sessões decorreram na Casa Caerus e na Fundação Santo António, integrando a atividade 15 do Plano de Ação do CLDS5G, que visa promover a integração de agregados familiares mais vulneráveis, através da participação em iniciativas de educação, cidadania e inclusão social.